Почему влагалище зудит перед месячными?

Замечали ли вы, что влагалище может начать чесаться или зудеть за несколько дней до начала менструации? Может ли это быть вагинальный кандидоз, та самая молочница? Может. Многие из нас испытывают вагинальный зуд на разных этапах менструального цикла. Менструальный цикл длится ~ 28 дней, и хотя мы проходим похожие процессы, каждая матка уникальна. Но откуда этот раздражающий зуд перед началом цикла?

Причин может быть много, но они всегда связаны с уровнем pH влагалища. Нормальный уровень pH составляет 3,5–4,5, что означает кислую среду. Если ваш уровень pH выше 7, он считается щелочным. Это означает, что ваш уровень pH слишком высок и инфекция распространилась. Вообще влагалище умеет самоочищающаться, а это значит, что для его очищения не требуется мыло с ароматизаторами или специальные кремы (которые только нарушат pH-баланс). Простое ополаскивание водой – всегда верное решение.

Гормоны также играют ключевую роль в появлении зуда во влагалище. Уровень эстрогена в начале менструации во влагалище снижается (фолликулярная фаза). Изменение уровня эстрогена будоражат вагинальные стенки и делают их тоньше, таким образом во влагалище стремительно растет уровень кислотности. И что тогда, догадываетесь? Дрожжевая инфекция обожает кислотную среду, и это может быть причиной зудящего влагалища.

Помимо зуда многие испытывают покалывание и раздражение всего за несколько дней до или во время менструации. Это может быть вульвовагинит – воспаление слизистой оболочки половых органов, вульвы и влагалища из-за кандидозной инфекции. Штука неприятная, и от сексуальных контактов лучше воздержаться до выздоровления.

Кипятите ли вы менструальную чашу до и после каждого цикла?

Чтобы избежать дрожжевой инфекции или любого другого зуда, кипятите свою менструальную чашу и своевременно очищайте ее. Наше очищающее средство для чаш Lunette FeelBetter бережно очистит вашу чашу. Средство содержит проверенные безопасные компоненты, которые не снизят уровень pH. 

Так как же справляться с зудов во влагалище, особенно перед менструацией?

Надеемся, что вы не всегда испытываете такой дискомфорт. Если это с вами все же случается, найдутся способы предотвратить зуд и поддержать сбалансированный уровень pH. Возможно, пробиотики могут быть полезны, если вы страдаете от рецидивирующего вагинального кандидоза или бактериального вагиноза, но пока информация по этому поводу очень противоречива. 

Употребление в пищу продуктов, богатых пробиотиками, таких как йогурт, кимчи, квашеная капуста, темпе или мисо, также может сказаться на здоровье положительно. Не стоит забывать и о клюквенном соке – в нем много кислотных соединений, которые борются с бактериями и помогают влагалищу чувствовать себя лучше. Откажитесь от тесного синтетического белья,  может влагалище и создать влагу, поэтому не забудьте дать ему дышать! ;) Если вы сбалансированно питаетесь, занимаетесь спортом, очищаете чашу по нашим рекомендациям и заботитесь о себе, значит, вы все делаете правильно!